Author: Scarlett Fernandez

Redenen om een recruiter te gebruiken om een baan te vinden

Of je nu wilt herintreden op de arbeidsmarkt of jouw huidige positie wilt verlaten, de opwinding van een nieuwe carrière wordt vaak gedwarsboomd door de ontmoedigende taak van het zoeken naar een baan. Wil je echt vacaturebanken doorspitten om potentiële vacatures te vinden, meer tijd in het perfectioneren van jouw cv steken en zitten wachten tot de telefoon gaat?

Om het proces te vergemakkelijken, kun je overwegen om met een interim recruitment bureau te werken. Als je met een recruiter werkt, sta je er niet helemaal alleen voor in je zoektocht naar een baan. Een recruiter kan je matchen met een baan die jouw vaardigheden en ervaringen vereist.

Houd in gedachten dat het niet de taak van een recruiter is om een baan voor je te vinden. Recruiters worden ingehuurd door bedrijven die op zoek zijn naar werknemers om hun openstaande vacatures in te vullen. Ze vinden geen jobs voor mensen – ze vinden mensen voor jobs. Als werkzoekende heb je echter wel een aantal voordelen als je in de kandidatenpool van een recruiter zit.

Hieronder vind je drie redenen waarom je een recruiter zou moeten gebruiken voor je zoektocht naar een baan.

Recruiters besparen je tijd

Hoeveel uur besteed je aan het doorzoeken van vacaturebanken en het versturen van sollicitaties? Door een recruiter in te schakelen, verdeel je de werklast. Recruiters zijn (minstens) acht uur per dag bezig om kandidaten te vinden voor hun klanten.

Recruiters weten welke vacatures er zijn. Ze weten dat je er bent. En ze besteden een grote hoeveelheid tijd om ervoor te zorgen dat die banen worden ingevuld.

Je hebt andere verplichtingen in jouw leven die je ervan weerhouden om werk te zoeken. Misschien werk je voor je huidige werkgever tot zich een nieuwe kans voordoet. Het kan ook zijn dat je naar school gaat of voor jouw gezin zorgt. Door een recruiter in te schakelen bespaar je tijd bij het zoeken naar een baan.

Je kunt op grotere schaal netwerken

Denk aan je huidige connecties bij het zoeken naar een baan – vroegere werkgevers, voormalige professoren en bestuurders, vrienden en familie. Ook al is die groep groot, hij is niet even groot als het aantal dat recruiters kunnen bereiken. Maak gebruik van de connecties van een recruiter om het meeste te halen uit jouw inspanningen om een baan te vinden.

Wanneer je een cv naar een HR-afdeling stuurt, vertrouw je erop dat dat document in aanmerking komt voor de baan. Maar als een recruiter denkt dat je geschikt bent voor hun klant, heb je iemand in jouw hoek.

Recruiters besteden veel tijd aan het leggen van contacten via databases, telefoongesprekken en face-to-face netwerken. Door een recruiter in te schakelen tijdens je zoektocht naar een baan, groeit je netwerk exponentieel.

Recruiters helpen je door het proces

Een goede recruiter streeft ernaar de beste kandidaten voor zijn klanten te vinden. Velen zullen je voorbereiden op het sollicitatieproces, van solliciteren tot het accepteren van een aanbod. Als je de juiste recruiter kiest, zullen de meeste van jouw vragen worden beantwoord.

Met de hulp van een recruiter kun je ook jouw cv, portfolio en andere sollicitatiedocumenten verbeteren. Hij of zij kan je coachen in gesprekstechnieken, en na je gesprek met de werkgever kan de recruiter je feedback geven.

Lees ook: Hoe selecteer je de beste klantenserviceteam?

Hoe selecteer je de beste klantenserviceteam?

Tegenwoordig bieden veel bedrijven outsourcing van klantenondersteuning aan. Het leveren van uitstekende klantenservice is het kenmerk van een goed outsourcingbedrijf voor klantenservice GVB.

Het uitbesteden van jouw ondersteuningsbehoeften kan je helpen een hoog niveau van klantenservice te handhaven zonder de investeringen te doen die nodig zijn om van de grond af een intern team op te bouwen.

Hier volgen enkele strategieën die je kunt gebruiken bij de selectie van een uitbesteed klantenserviceteam:

Een callcenter-team inhuren

Als je als ondernemer een bepaald callcenter overweegt om jouw ondersteuningsbehoeften uit te besteden, houd dan rekening met het volgende:

Eerste taal

Het is frustrerend voor zowel de klant als de vertegenwoordiger wanneer taalbarrières een duidelijke, effectieve communicatie verhinderen.

Als ujeervoor kiest de klantenservice uit te besteden in een gebied waar dit een probleem kan zijn, moet je dit aspect van de dienstverlening onderzoeken door een testgesprek te voeren om er zeker van te zijn dat de kwaliteit van de dienstverlening er niet onder lijdt.

Testimonials

Ga online op zoek naar blogs of forumberichten waar een klant getuigenissen over dat callcenter kan plaatsen. Je kunt beoordelingen van consumenten vinden die je meer inzicht kunnen geven in een typische klantenservice-ervaring.

Incentives

Een andere manier om een uitstekende klantenservice te garanderen bij outsourcing is het vinden van leveranciers die incentives geven aan de vertegenwoordiger van de klantenservice.

Gamification helpt de klantenservice nieuw leven in te blazen en moedigt agenten aan hun doelstellingen en metrics te bereiken.

Sommige callcenters bieden gestaffelde bonussen waarmee vertegenwoordigers meer geld per uur kunnen verdienen of een bonus wanneer ze de doelverwachtingen overtreffen. Anderen bieden puntbeloningssystemen waarmee teamleden punten kunnen verzilveren voor prijzen.

Software voor oproepmonitoring

Veel groeiende bedrijven gebruiken call center software om sommige of alle gesprekken met de klantenservice op te nemen en regelmatig te bekijken.

Door gesprekken te monitoren, kun je call center-medewerkers feedback geven over hun service. En als het systeem alle gesprekken opneemt, kunnen ze ook worden geraadpleegd om geëscaleerde problemen met de klantenservice op te lossen of om juridische redenen.

Alleen al de wetenschap dat een gesprek kan worden opgenomen, is een grote stimulans voor callcentermedewerkers om een uitstekende klantenservice te bieden.

Test gesprekken

Voordat je jouw ideale callcenterdienst kiest, moet je nagaan wie enkele van hun klanten zijn en een testgesprek voeren als klant.

Zo kun je in de praktijk zien hoe de gesprekken met jouw klanten worden afgehandeld. Je zult ook een idee krijgen of u de klantenserviceprovider al dan niet wilt inschakelen om jouw klantenservicefunctie te beheren.

Een externe werknemer of freelancer inhuren

Als jouw klantenserviceteam echt moet worden uitbesteed, maar niet veel personeel nodig heeft, kan het werken met freelance klantenservicemedewerkers een haalbare optie voor jou zijn.

Houd bij het inhuren van een freelancer voor het uitbesteden van een ondersteunende taak rekening met het volgende:

Karakteristieken

Er zijn een paar belangrijke kenmerken die bepalen of een potentiële werknemer goed in jouw supportteam zou passen, zoals:

  • De mensen die jij in dienst neemt, moeten plezier hebben in en gepassioneerd zijn over dienstverlening.
  • Ze moeten carrièredoelen op lange termijn hebben – om ervoor te zorgen dat jouw externe klantenservicemedewerker gemotiveerd is, zelfs als jij er niet bent.

En laten we eerlijk zijn. De klantenservice functie is niet zo gemakkelijk. Je moet de hele dag je hoofd koel houden terwijl je met gefrustreerde klanten praat. Daarom is Emotionele Intelligentie (EQ) een vereiste voor de klantendienst. Jij of jouw support managers moeten actief op zoek naar een uitbestede agent met een hoge emotionele intelligentie.

Gespecialiseerde Job Boards

In sommige gevallen moet jouw customer support agent lastige technische vragen beantwoorden. In plaats van freelancers te zoeken, kun je beter niche jobsites proberen.

Referrals

Verwijzingen zijn een onderschatte bron van het inhuren van nieuwe externe medewerkers. Meestal levert het je topkandidaten op tegen kosteneffectieve tarieven. Je kunt andere getalenteerde customer support managers in jouw kring vragen om aanbevelingen over het inhuren van externe medewerkers of freelancers.

Lees ook: Welke soorten sidebars zijn er?

Welke soorten sidebars zijn er?

Als je een grote vrachtwagen of SUV zonder sidebars hebt, kan het moeilijk zijn om in en uit jouw voertuig te stappen, vooral als je niet zo lang bent of van een oudere leeftijd bent.

Gelukkig zijn er een vele soorten sidebars beschikbaar op de markt vandaag. Deze zullen je niet alleen een duw in jouw voertuig geven maar kunnen ook de buitenkant verbeteren kijken en de kant van jouw voertuig tegen krassen of deuken beschermen.

Je kunt sidebars ook gemakkelijk zelf installeren; zelfs als je maar minimale ervaring ermee hebt.

In het artikel van vandaag, gaan we het hebben over de verschillende soorten sidebars en hoe je ze zelf kan installeren.

Welke soorten sidebars zijn er?

Er zijn drie soorten aftermarket stappen voor voertuigen: sidebars, nerf bars en side steps.

Een side bar is een volledig platte stap die wordt gemonteerd op de zijkant van een vrachtwagen of SUV onder de deuren.

Een nerf bar, ondertussen, ook mounts aan de zijkant van een vrachtwagen of SUV onder de deuren, maar functie uitsparing secties voor de voeten van de passagiers. Deze secties hebben meestal rubberen handgrepen of een gestructureerd oppervlak, waardoor de gebruiker extra grip heeft bij het in- en uitstappen van het voertuig.

Side steps zijn een smalle, enkele stap die hetzelfde doel als een treeplank dienen. Deze kunnen worden geïnstalleerd aan de zijkant van een vrachtwagen of SUV onder de passagiersdeuren, of achter de achteras op een vrachtwagen om de gebruiker te helpen gemakkelijker toegang tot het bed.

Hoe installeer ik sidebars?

Het installeren van sidebars is meestal een eenvoudig proces, maar extra hulp van een vriend mag altijd.

Vele sidebars, nerf bars of sidesteps zullen met instructies komen over hoe je ze kunt installeren. Vele voertuigen zullen fabriek-geboorde opzettende punten in het kader voor het opzetten van sidebars hebben, zodat het enige wat je nog hoeft te doen is het op zijn plaats te laten passen. Als jouw voertuig geen voorgeboorde gaten heeft, zul je ze zelf moeten boren.

Lees ook: Redenen waarom je diamond painting zou moeten proberen

Redenen waarom je diamond painting zou moeten proberen

Op zoek naar een nieuwe hobby om aan te scherpen? Probeer dan eenseen kijkje te nemen in een diamond painting winkel. Deze unieke kunstvorm, die een decennium geleden in Azië ontstond, is vooral tijdens de pandemie populair geworden bij ambachtslieden die op zoek zijn naar een creatieve uitlaatklep. Het is een stressvrije activiteit die je geest tot rust brengt. Het vergt minimale inspanning en kan zeer verslavend zijn, omdat deze creatieve uitlaatklep goed is voor ontspanning, stressverlichting en algehele geestelijke gezondheid. Ondanks de naam heeft diamond painting echter niets te maken met een doorsnee penseelstreek.

Bekijk hieronder een aantal voordelen van diamond painting.

Het verfijnt je motoriek

Diamant schilderen verbetert en verfijnt ook onze fysieke motoriek. Het verhoogt jouw hand-oog coördinatie met elke kleine diamanttegel van 2,5 millimeter die je oppakt en op het doek plaatst. Het spant ook jouw hand- en vingerspieren, waardoor je bedrevener, behendiger en vaardiger wordt in alledaagse taken. Bovendien verbetert het jouw algemene concentratie en scherpstellingsvermogen.

Je wordt lid van een gemeenschap

Het gevoel deel uit te maken van een grotere, bredere gemeenschap is zeker een bevredigend gevoel. En met de groeiende diamantkunst over de hele wereld, wordt het steeds makkelijker om anderen te vinden die net als jij van de kunst van het diamantschilderen houden! Via forums, groepen en kanalen kan je mensen ontmoeten die dezelfde gelijkaardige interesse delen en, wie weet, zelfs een langdurige vriend of twee maken.

Het ontkoppelt je van technologie

Naast het volgen van je favoriete diamond art groepen en YouTube kanalen, laat diamond art je natuurlijk toe om te ontsnappen aan de altijd-consumerende wereld van technologie. Wij, als een samenleving, staren naar onze mobiele telefoons, tablets en televisies waarschijnlijk meer dan we zouden moeten. Echter, diamond painting biedt een manier om in contact te komen met onze creatieve kant zonder onze ogen uit te drogen door de schittering van een helder scherm. En niet te vergeten, het dwingt je om de stekker uit het stopcontact te trekken en je los te koppelen van de klokken en pingen die voortdurend aandacht nodig hebben.

Uiteindelijk is diamantschilderen een plezierige artistieke hobby die je hersenen, vingers en ogen gestimuleerd en gezond houdt. Dus welke diamond art kit je ook kiest, laat je ontspannen met wat achtergrondmuziek en een kopje koffie of thee, terwijl je elk steentje op zijn plaats laat vallen tot je een meesterwerk hebt gemaakt!

Lees ook: Waarom is Microsoft Office van essentie voor bedrijven?

Waarom is Microsoft Office van essentie voor bedrijven?

Microsoft Office is het meest gebruikte instrument voor het delen/presenteren van professionele informatie door een aanzienlijk aantal bedrijven in de wereld. De voordelen van Microsoft Office voor de bedrijfsproductiviteit zijn zo groot dat alle professionals op computergebied tegenwoordig zeer vertrouwd zijn met Office. Het wordt thuis, op school en op kantoor dagelijks gebruikt voor het organiseren, verwerken en presenteren van gegevens en informatie en biedt programma’s die zowel in een webbrowser als op een desktop kunnen worden gebruikt.

Hier zijn een aantal redenen waarom het hebben van een Office 2019 licentie vandaag de dag essentieel is voor elk bedrijf en individu:

Werkgelegenheid

Op de huidige arbeidsmarkt is kennis van Microsoft Office-tools essentieel, omdat het helpt om je stempel te drukken.

Presentaties, tekstbestanden, excelsheets, werken met databases – zijn allemaal onderdeel van de dagelijkse taken voor de meesten van ons. Wanneer je een grondige kennis hebt van MS Office, betekent dit dat je betere presentaties kunt maken, meer functies in Word, Excel of Access kunt gebruiken en zo je stempel kunt drukken op het werk in jouw stijl. Dit geeft je een voorsprong op je collega’s en dus ook meer zelfvertrouwen.

Zeer gebruiksvriendelijke interface en functies

Microsoft Office staat bekend om zijn heldere en duidelijke gebruikersinterface, die gemakkelijk te gebruiken en te begrijpen is. De pagina’s zijn zeer gebruiksvriendelijk en je kunt er gemakkelijk doorheen navigeren. De menu-items geven duidelijke uitleg en begeleiden jou om jouw taken effectief en moeiteloos uit te voeren.

Vertrouwen en betrouwbaarheid

De reden waarom bedrijven en gebruikers Office vandaag de dag nog steeds gebruiken, is het vertrouwen dat Microsoft in de loop der jaren heeft opgebouwd. Office levert bij elke nieuwe release grote bruikbaarheid en geavanceerde functies, zodat mensen niet naar een andere tool hoeven te kijken. Microsoft heeft het feit gerechtvaardigd dat vertrouwen een lange weg gaat.

Verschillende functies en ondersteuning

Microsoft levert alle Office-tools met elke nieuwe release met meer en betere functies. Er is uitgebreide en professionele ondersteuning 24/7 beschikbaar voor Office, evenals talloze online bronnen met tutorials en tips voor het gebruik van MS Office tools.

Conclusie

Presentaties, Word-bestanden, Excel-sheets, werken met databases – zijn allemaal onderdeel van de dagelijkse taken voor de meesten van ons. Wanneer je een grondige kennis hebt van MS Office, betekent dit dat je betere presentaties kunt maken, meer functies in Word, Excel of Access kunt gebruiken en zo je stempel kunt drukken op het werk in jouw stijl.

Lees ook: Top voordelen van reizen met de auto

Top voordelen van reizen met de auto

Reizen met de taxi heeft vele voordelen. Auto’s definiëren het idee zelf van vrijheid; ze stellen je in staat te gaan waar je wilt en wanneer je wilt. Ze brengen ons naar plaatsen waar we anders niet zouden kunnen komen – ze brengen ons sneller op onze bestemming, en we hoeven ons niet aan een schema te houden of op iemand anders te vertrouwen om mobiel te zijn.

Kom via taxi centrale Oosterhout in contact met de chauffeurs en lees hieronder de top voordelen van reizen met de auto:

Flexibiliteit

Flexibiliteit is een van de grootste voordelen van reizen met de auto. Je bent niet gebonden aan dienstregelingen en er is geen bagagelimiet, reizen met de auto geeft je massa’s meer speelruimte.

Je kunt je route kiezen en veranderen en het is geen probleem als je onderweg bepaalde plaatsen wilt bezoeken. Je hoeft je niet aan iemands schema te houden: als je met familie of vrienden reist, is het makkelijk om een compromis te vinden.

Als je hebt besloten dat het beter is om jouw huisdier mee te nemen, is er geen probleem. De meeste luchtvaartmaatschappijen laten je een kleine metgezel meenemen in de cabine, maar het is duur en meestal behoorlijk stressvol.

Kansen

Reizen is vol ongelooflijke mogelijkheden. Overal waar je gaat is er wel iets nieuws te zien en te doen. Als je een auto als vervoermiddel kiest, kun je veel mooie dorpjes en stadjes zien die je zonder auto zou hebben gemist. Je hebt de mogelijkheid om te eten in afgelegen restaurants en cafés die voor de meeste toeristen onbereikbaar zijn.

Geldbesparend

Een ander groot voordeel van reizen met de auto is dat het een beetje geld kan besparen, het wordt beschouwd als een veel goedkopere manier om te reizen.

Hotels zijn lang niet de enige optie op jouw road trip. Je kunt een kamer boeken op Airbnb of verblijven bij de lokale bevolking. Je kunt ook gewoon in jouw auto slapen als jouw auto groot genoeg is.

Gas apps kunnen je ook helpen met het plannen van je reis, het berekenen van de kosten en het vinden van goedkopere benzine.

Als je van plan bent om een grote stad te bezoeken, vermijd dan de dure garages in de binnenstad. Zo bespaar je jezelf de stress van het zoeken naar parkeerplaatsen in populaire plaatsen en bespaar je wat geld.

Lees ook: Het belang van dagelijks bijbellezen

Het belang van dagelijks bijbellezen

Waarom is het zo belangrijk om dagelijks de bijbel te lezen? Als we willen groeien en God willen leren kennen, moeten we tijd doorbrengen in Zijn Woord. De manier om een relatie te ontwikkelen is door samen tijd door te brengen. Dagelijks bijbellezen doet precies dat.

Het belang van het dagelijks lezen van de bijbel is hoe we van weten over God naar het kennen van God gaan. Voordelen van bijbellezen en het belang van bijbellezen gaan hand in hand om ons te laten zien wie onze Verlosser is, waarom we Hem wanhopig nodig hebben, en onze eeuwige verlossing.

Wat is het belang van Bijbelstudie?

De bijbel is Gods Woord voor ieder van ons. Het is een geschenk dat ons gegeven is en wij mogen beslissen of we het al dan niet aanvaarden en ontvangen. Het belang van bijbelstudie en de voordelen van het lezen van de bijbel verdiepen ons geloof en onze kennis van het gezaghebbende en onfeilbare woord van God.

Wanneer we in de bijbel duiken, ontdekken we waarheid en feiten over het lezen van de bijbel die we anders niet zouden weten.

Door dagelijks de Schrift te lezen, worden we opgebouwd en zijn we beter in staat om God te dienen en te verheerlijken in ons dagelijks leven.

Wat gebeurt er als je elke dag de bijbel leest?

Heb je er ooit bij stilgestaan wat er gebeurt als je elke dag de bijbel leest? Als je elke dag beetje bij beetje de bijbel leest, zul je uiteindelijk de hele bijbel lezen! De voordelen van het woord van God zullen doorsijpelen in alle aspecten van je dagelijks leven. Als je dagelijks de bijbel leest, ga je van het leren over God naar het kennen van God naar een leven in overgave aan God!

Wanneer we onze bijbels openen, ontmoeten we Hem. Hoe meer we dat doen, hoe meer we Zijn hart en Zijn karakter leren kennen. Kun je je voorstellen wat de voordelen zijn van het lezen van de hele bijbel?

Als je elke dag de bijbel leest:

  • groeit je geloof
  • je kennis en begrip breiden zich uit,
  • je wordt verfrist, hersteld en gesterkt

De voordelen van het lezen van de bijbel zijn eindeloos. Begin dagelijks de bijbel te lezen en zie jouw leven veranderen als je God meer en meer leert kennen.

Lees ook: 3 Gezondheidsvoordelen van Diamond Painting

Waarom is het belangrijk om jouw voertuig te registreren?

Als eigenaar van een voertuig ben je ongetwijfeld op de hoogte van een aantal documenten die bij dat eigendom horen. Er is de titel van het voertuig, de registratie, bewijs van verzekering, en jouw rijbewijs. Al deze papieren zijn belangrijk, en je moet er op een bepaalde manier voor zorgen. Sommige van jouw documenten moet je bij je houden en met jou meenemen in jouw voertuig. Heb je een tweedehandsauto gekocht? Doe voor de zekerheid dan nog een RDW Check.

De titel van jouw voertuig

De titel van jouw voertuig bewijst dat je de eigenaar bent. Het is het belangrijkste document met betrekking tot jouw auto of vrachtwagen. Jouw eigendomstitel is nodig wanneer je het voertuig verkoopt. Als je besluit om het voertuig te gebruiken als onderpand voor een auto titel lening, moet je bewijzen dat je eigenaar bent van de auto. Je hebt een titel nodig om het lening proces te voltooien. Je moet nooit jouw titel in jouw voertuig laten. Houd het opgesloten op een veilige plaats. Het vervangen van een verloren titel is meestal tijdrovend en frustrerend. Voorkom dat je hem moet vervangen door hem thuis of in een kluisje te bewaren.

Registratie van jouw voertuig

Sommige landen vereisen dat je jouw voertuig registreert bij het departement van motorvoertuigen. In de meeste landen moet je het voertuig jaarlijks laten registreren. Je dient het registratiedocument dat je ontvangt te allen tijde in jouw voertuig te bewaren. Als je wordt aangehouden door de rechtshandhaving, kan het niet kunnen aantonen dat een voertuig aan jou is geregistreerd resulteren in een boete.

Jouw verzekeringsgegevens

De meeste landen staan niet toe dat je een voertuig koopt voordat je kunt aantonen dat je voor de verzekering ervan hebt betaald. Jouw verzekeringsmaatschappij zal jou een kaart of document bezorgen dat aantoont dat je wel degelijk verzekerd bent. Net als de registratie, vernieuw je meestal de verzekering op jaarbasis. Jouw verzekering documentatie moet worden bewaard in jouw voertuig. Het niet tonen van jouw bewijs van verzekering aan een wetshandhavingsfunctionaris kan ook resulteren in een boete.

Jouw rijbewijs

Om een motorvoertuig te besturen, vereist de staatswet dat een persoon in het bezit is van een rijbewijs. Je moet een bepaalde leeftijd hebben (wat jouw staat vereist) en slagen voor bepaalde tests om een rijbewijs te krijgen. Je moet jouw rijbewijs te allen tijde bij je houden omdat het nog andere doeleinden dient. Niet alleen mag je er mee rijden, maar het is voor de meeste mensen ook het belangrijkste identificatiemiddel.

Houd jouw rijbewijs te allen tijde bij je. Jouw auto registratie en het bewijs van verzekering moet blijven in jouw voertuig te allen tijde, en jouw titel moet worden bewaard ergens veilig en ergens waar je het kunt relatief snel toegang.

Lees ook: 3 Gezondheidsvoordelen van Diamond Painting

3 Gezondheidsvoordelen van Diamond Painting

Diamond painting geeft veel gezondheidsvoordelen. Het verbetert de concentratie en het vermogen om zich te concentreren. Het helpt stress te verminderen en weg te blijven van depressie en angst. Het verbetert de creativiteit. Het verfijnt de hand-oog coördinatie. Dus, het is zeker de beste manier om je motoriek te verfijnen. Je kunt ook socialiseren, wat een groot voordeel is. Deze kunst is echt leuk en geeft ook een kans om iets nieuws te leren. Er zijn gemeenschappen zoals Happy Painting online waar je kunt communiceren met andere kunstenaars en deel je gedachten. Je kunt ook vrienden maken en genieten van deze kunst net zo veel als zij doen. Je kunt ook schilderen in een groep met jouw familie of vrienden.

Om te profiteren van alle voordelen, moet je diamant schilderen een deel van jouw dagelijkse routine te maken. Als je veel tijd thuis hebt, kun je genieten van deze kunst. Oefen meer om een expert te worden.

Lees hieronder een paar voordelen die we hebben verzameld over waarom diamond painting een goede bijdrage is aan je gezondheid.

Meer creativiteit

Zoals je weet activeert diamant de rechter hersenhelft die verbonden is met creativiteit en denken. Het maakt je creatiever. Wanneer je verschillende ontwerpen maakt, breiden je mentale mogelijkheden zich uit en ben je in staat om met unieke ideeën te komen. Je maakt prachtige kunst zonder artistieke begeleiding te hebben. Er zijn makkelijk te volgen ontwerpen. Hoe meer je doet, hoe creatiever je wordt. Met oefening, ben je waarschijnlijk te worden als een professionele kunstenaar. Er zijn diamond painting kits die wat denkwerk en vermogen vereisen om iets nieuws te creëren. Dit stelt je in staat om je mentale kracht te gebruiken en actiever te worden in het maken van verschillende ontwerpen.

Verfijnde motoriek

Als je je lange tijd concentreert op het schilderen van diamanten, verbeter je de hand-oog coördinatie. De kleine diamanten zijn slechts 2,5 mm groot. Het vereist veel hand-oog coördinatie. Tijdens deze kunst moet je diamanten oppakken en in een gewenste vorm op het doek plaatsen. Het wordt dan een mooi ontwerp. Je moet werken aan kleine details die je motoriek beter maken. Als je ingewikkelde ontwerpen maakt, worden je vaardigheden sneller verbeterd. Eenvoudige ontwerpen zijn gemakkelijk te doen en vereisen niet veel hand-oog coördinatie. Dus, je moet diamond painting in je gewone routine opnemen om al deze voordelen te oogsten. Als je wilt dat je kinderen hun motorische vaardigheden verbeteren, moet je ze vragen om deze kunst vaker te doen. Maak hun coördinatie beter met deze kunst.

Sociale contacten

De mens is een sociaal dier. Je moet een gemeenschap maken om met mensen om te gaan. Als je aan diamond painting doet, maak je automatisch deel uit van een wereldwijde groep kunstenaars. Je leert hen kennen via online platformen zoals social media websites en apps. Je krijgt de kans om vrienden te maken en van gedachten te wisselen met anderen die net zoveel van diamantschilderen genieten als jij. Er zijn veel groepen op verschillende social media sites. Als je aan huis gebonden bent wegens lockdown of andere beperkingen, kan je ze op elk moment raadplegen als je een toestel met internet hebt. Je zult mensen ontmoeten met dezelfde interesses. Het is een leuke manier om van deskundigen te leren. Sociale contacten zijn vooral belangrijk voor de newbie’s omdat ze de hele reis van de kunst moeten doormaken om een pro te worden.

Lees ook: 6 Onmisbare essentiële Italiaanse ingrediënten

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van een mediterraan dieet?

Een mediterraan dieet kan helpen in de strijd tegen hartaandoeningen, bepaalde vormen van kanker, diabetes en cognitieve achteruitgang.

Een traditioneel mediterraan dieet dat bestaat uit grote hoeveelheden vers fruit en verse groenten, noten, vis en olijfolie – in combinatie met fysieke activiteit – kan jouw risico op ernstige geestelijke en lichamelijke gezondheidsproblemen verminderen door:

Het voorkomen van hartziekten en beroertes

Het volgen van een mediterraan dieet beperkt uw inname van geraffineerd brood, verwerkt voedsel en rood vlees, en moedigt het drinken van rode wijn in plaats van sterke drank aan – allemaal factoren die hartaandoeningen en beroertes kunnen helpen voorkomen.

Houd je beweeglijk

Als oudere volwassene kunnen de voedingsstoffen uit een mediterraan dieet het risico op spierzwakte en andere tekenen van zwakte met ongeveer 70 procent verminderen.

Vermindering van het risico op de ziekte van Alzheimer

Onderzoek suggereert dat het mediterraan voedselpakket het cholesterolgehalte, de bloedsuikerspiegel en de algehele gezondheid van de bloedvaten kan verbeteren, wat op zijn beurt het risico op de ziekte van Alzheimer of dementie kan verminderen.

Halvering van het risico op de ziekte van Parkinson

De hoge gehaltes aan antioxidanten in het mediterrane dieet kunnen voorkomen dat cellen een schadelijk proces ondergaan dat oxidatieve stress wordt genoemd, waardoor het risico op de ziekte van Parkinson wordt gehalveerd.

Verhoogt de levensduur

Door jouw risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen of kanker met het mediterrane dieet te verminderen, verlaag je jouw risico op overlijden op elke leeftijd met 20%.

Bescherming tegen diabetes type 2

Een mediterraan dieet is rijk aan vezels die langzaam verteren, grote schommelingen in de bloedsuikerspiegel voorkomen, en je kunnen helpen een gezond gewicht te behouden.

Snelle start met een mediterraan dieet

De makkelijkste manier om over te stappen op een mediterraan dieet is om met kleine stapjes te beginnen. Probeer een cadeaupakket met Italiaanse producten uit. Je kunt beginnen met kleine stappen door:

  • Voedsel bakken in olijfolie in plaats van boter.
  • Meer fruit en groenten te eten door salade als voorgerecht of bijgerecht te eten, fruit te snacken en groenten aan andere gerechten toe te voegen.
  • Kiezen voor volle granen in plaats van geraffineerde broden, rijst en pasta.
  • Vervang rood vlees ten minste twee keer per week door vis.
  • Beperk zuivel met een hoog vetgehalte door magere of 1% melk te vervangen door 2% of volle melk.

Lees ook: 6 Onmisbare essentiële Italiaanse ingrediënten