Houd je van schilderen of heb je er moeite mee? Voor een beginnende schilder kan genummeerd schilderen jouw startpunt zijn. Zie jouw techniek verbeteren na elk niveau. Je zult ook meer zelfvertrouwen krijgen en, bovenal, je zult de passie voor kunst beter waarderen en ontwikkelen.
Aan de andere kant, als het obstakel een gebrek aan gereedschap is, geen probleem! Your Painting World kits bevatten alles wat je nodig hebt om thuis te schilderen. Het enige wat je hoeft te doen is beginnen!
Het handhaven van de geestelijke gezondheid wordt essentieel als het gaat om een gezonde balans tussen werk en privé. Een innovatief onderzoek uit 2005 bewees een afname van angstniveaus wanneer mensen mandala’s kleurden. De voordelen van schilderen op nummertjes voor volwassenen zijn:
Verminderde angst en stress niveau
Door te schilderen voelen volwassenen zich gelukkiger, rustiger en meer ontspannen. Het is een verbazingwekkend gemakkelijke manier om stress te verlichten en opgekropte emoties eruit te krijgen. Waardoor hun zorgen tijdelijk vervagen. Zelfs degenen die niet kunnen schilderen kunnen hun gevoelens schilderen door deze aanpak.
Verhoogde aandachtsspanne
Schilderen op nummertjes verbetert de focus en het concentratievermogen.
Het ervaren van succes
Bij de benadering van schilderen op nummer kan het voltooien van een schilderij een groot gevoel van prestatie geven. Zo verbetert het zelfvertrouwen en inspireert het tot creatie.
Vergelijkbaar met meditatie
Het schilderen van mandala’s en verschillende patronen helpt volwassenen zich te concentreren op het huidige moment, vergelijkbaar met dat van meditatie.
Verbetering van de cognitieve geheugenfunctie
Kleuren helpt bij het oplossen van problemen en organisatorische vaardigheden.
Verbetert tolerantie en geduld
Het stap voor stap schilderproces helpt bij het cultiveren van iemands geduld en de nadruk op kleine details.
Fysieke en mentale training
Schilderen verbetert de cognitieve vaardigheden en motorische coördinatie. Dit vermindert de behoefte aan medicatie voor depressie en andere stress-gerelateerde aandoeningen.
Goede tijdverdrijf
Voor degenen die gewoon behoefte aan een hobby om hen te helpen stress te verminderen, hebben een goede time pass en een perfecte manier om te chillen, kunnen deze kits zijn de beste ticket.